Ebook digitale
GUIDA ANIMAL BASED DI AGOSTO
La Guida Animal Based di agosto è un’evoluzione naturale, pensata per accompagnarti nel cuore dell’estate con un’alimentazione potente, pulita e profondamente rigenerante.
4 menù settimanali animal based, con piatti completi, bilanciati e pronti a sostenerti anche nei giorni più caldi
Ingredienti stagionali, zero stress in cucina, preparazioni semplici, gustose e sazianti
Ricette nutrienti e golose a base di carne, uova, pesce, salse, la giusta frutta e verdura
Un approfondimento completo sugli elettroliti, la ritenzione estiva e il fabbisogno minerale nelle diete low carb e animal based
Consigli pratici per affrontare il caldo, prevenire crampi, stanchezza e fame nervosa, anche quando il metabolismo si affatica
Un focus su come ascoltare il corpo, riconoscere fame, sazietà e segnali ormonali, senza più pesare tutto o inseguire la perfezione
Tutto questo in un Ebook di oltre 145 pagine che ti guiderà passo dopo passo nel tuo percorso estivo ( MA CHE PUOI USARE TUTTO L'ANNO! )verso più forza, più energia e più equilibrio. Perfetto anche per chi desidera ritrovare tono e lucidità eliminando il superfluo.
Una guida pratica per mangiare animal based fuori casa, anche in vacanza, al ristorante o con amici
E per rendere il tutto ancora più utile e personalizzabile:
Tabelle pratiche per calcolare le proteine e adattare le quantità alle proprie esigenze, senza più confusione tra grammi di alimento e grammi di proteine reali.
Schede stampabili per monitorare il contenuto proteico
Tabelle per lista della spesa e organizzazione
Planner settimanale cibo e tracker idratazione
Diario alimentare e diario emozionale.
BONUS : Manuale della nutrizione ancestrale in omaggio!
Offerta speciale:
16,90€
Offerta disponibile solo online!!
Realizzato con il ❤️ in Italia| Chetogenica Bioenergetica